발바닥 갈라지는 이유 통증 저림 증상 발 마사지 비법 공개

발바닥이 갈라지는 원인은 주로 건조한 피부와 압력 때문입니다.

겨울철 습도가 낮거나 뜨거운 물에 자주 발을 담그면 피부가 건조해지고 갈라질 수 있습니다.

또한, 오래 서 있거나 발에 과도한 압력이 가해질 경우, 특히 발뒤꿈치에서 피부가 두꺼워지고 갈라지는 현상이 발생할 수 있습니다.

적절한 보습과 발 관리가 중요하며, 심할 경우 전문가의 치료를 받아야 합니다.

발바닥 통증은 과도한 운동, 부적절한 신발 착용, 족저근막염 같은 질환이 원인이 될 수 있습니다.

특히 아침에 첫발을 디딜 때 심한 통증이 있다면 족저근막염을 의심할 수 있습니다.

또한, 평발이나 발바닥 근육의 피로로 인해 통증이 유발되기도 합니다.

증상이 지속되면 발의 구조적 문제나 염증 여부를 확인하기 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

발바닥 저림은 혈액순환 장애나 신경 손상이 주요 원인입니다.

특히 당뇨병으로 인해 말초 신경이 손상되면 저림 증상이 나타날 수 있습니다.

또한, 오래 앉아 있거나 불편한 자세로 압박이 가해지면 일시적인 저림이 생길 수 있습니다.

저림이 지속되거나 통증과 함께 나타나면 말초신경질환이나 허리 디스크와 관련이 있을 수 있으므로 전문 진료가 필요합니다.

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